Swiss 8

自 2018 年以來，Swiss 8 一直致力消除對精神健康的偏見，並為有需要的男士和女士提供支援。我們與退伍軍人兼Swiss 8 創始人 Adrian Sutter 談論了精神健康和夥伴情誼，以及保持聯繫的重要性。

文本:

[Adrian Sutter]: 全世界都因新冠疫情而經歷過封鎖措施。一般民眾所經歷的情況就如軍人正從軍隊退伍那樣。你會感到焦慮，不能確定自己的未來，不知道你是否會有工作。你有很長的時間與外界隔絕也沒有和朋友聯繫。

我是 Adrian Sutter。是澳洲陸軍的退伍軍人。我加入了國防軍，二十歲時參軍。

然後我在 2011 年底離開全職工作。

我不是馬上發覺，而是在接下來的幾年裡注意到自己的精神健康如坐過山車一般，我可以在一天裡很健康快樂，但第二天又感到鬱悶焦慮。

大約同一時間，我有很多同伴自殺死去，那時我便意識到我們需要做些事情。我們需要積極主動，於是我們便創辦 Swiss 8。

Swiss 8 的核心使命是要解決在退伍後精神健康下滑的問題。

這些自殺的人多數都飽受孤立和孤獨之苦，所以與社區保持聯繫是至關重要，是達致健康幸福所需的元素。

社區内有社區團體，有欖球會、板球隊，運動是一條神奇的途徑，因為在參與運動時你會發現一個新團體或新社群。

但簡而言之就是要保持聯繫。

[Shane]: 在國防軍中大家就像家人一般。作為 Swiss 8 的一員，它給我再有家的感覺，還有那種成就感，就是你所做的事情能幫助別人。

[Lauchlan]: 不必一定是加入 Swiss 8，也可以是你們走在一起，一同去做些事情，如沖浪或燒烤。對我來説最好的選擇便是行動及開創生意。

[Adrian Sutter]: 作為澳洲人，我最喜歡的便是澳洲的價值觀。其中很多是源於澳新軍團的價值觀。身爲一個放縱不羈但心地善良的人，榮譽和勇氣、友誼和聯繫都是極為重要的。作為澳洲人，這就是我最喜歡的價值觀。

我覺得自己十分幸運，仍然對自己做的事情有種使命感。因為我還是在某種方式上為我的國家服務，為我的同伴服務。你早上醒來時可以照照鏡子並說「我在為他人服務」。

定義我們的不是種族、宗教或文化，而是自由、尊重、公平和平等機會等共同價值。了解更多有關澳洲七大價值及其含義。

請在此處了解澳洲價值。