Swiss 8

自 2018 年以来，Swiss 8 一直致力于消除精神健康的污名化，为有需要的人士提供支持。我们对退伍军人、Swiss 8 创始人 Adrian Sutter 进行了访谈，就精神健康、伙伴精神以及保持联系的重要性展开话题讨论。

文稿:

[Adrian Sutter]: 全世界都经历了新冠封锁。普通大众体验了退伍军人从军队退伍的感觉。你很焦虑，不确定自己的未来，不知道自己是否找到了工作。你感到孤立，很长一段时间都没有和你的伙伴们联系。

我叫 Adrian Sutter，是一名澳大利亚陆军退伍军人。我在 20 岁时参军，加入了国防军。

然后我在 2011 年底结束了全职兵役。

虽然并没有马上出现，但是在接下来的几年里，我确实注意到自己的心理健康像过山车一样——我会在某一天很健康、开心，在接下来的一天感到抑郁、焦虑。

大概在同一时间，我的许多伙伴们都因自杀而离开了我，就在那时我意识到我们需要做点什么。我们需要积极主动，于是我们就在这时候创办了 Swiss 8。

Swiss 8 的核心使命是解决军人退役后心理健康状况变差的问题。

这些人中的大多数都感到孤立和孤独，因此，与社区保持联系至关重要；这对于健康和幸福很有必要。

有许多社区团体，有橄榄球俱乐部、板球队——体育是一个极好的途径，因为你会在运动中找到一个新的团体或者一个新的社区。

但是，我能给的一条简单的建议是保持联系。

[Shane]: 参加国防军的人们就像一个家庭。成为 Swiss 8 的一员再次给了我一种家的感觉；还有那种成就感——因为你在做一些事情来帮助别人。

[Lauchlan]: 不一定非得是 Swiss 8，也可以是任何其它事情，只要能让人们聚在一起做一些事——去冲浪，去吃烧烤。对我来说最好的选择是创办一家企业。

[Adrian Sutter]: 作为一名澳大利亚人，我最喜欢的是其价值观。其中很多是源于澳新军团的价值观。放纵不羁但心地善良；荣誉和勇气；友谊和人们的联系也是重要的价值观。这是我最喜欢的作为澳大利亚人的价值观。

我觉得自己很幸运，我仍然对我所做的事情有一种使命感。因为在某种意义上我仍然在为我的国家服务，为我的伙伴们服务。你早上起来可以照照镜子自信地说，“我在为他人做一些事”。

澳大利亚人的定义并不基于种族、宗教或文化，而是基于自由、尊重、公平和机会平等的共同价值观。了解更多关于澳大利亚七大价值观及其含义的信息。

请在此处进一步了解澳大利亚价值观。